06/08/2020 02:00
Thoái hóa cột sống là bệnh khá thường gặp, bệnh chiếm 2/3 trong tổng số các bệnh khớp do thoái hóa. Trong đó thoái hóa cột sống thắt lưng đứng hàng thứ nhất, chiếm 83% trong số các bệnh thoái hóa khớp. Bệnh gây khó chịu cho người bệnh, làm giảm khả năng lao động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm, sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến chức năng vận động.
Tập luyện vật lý trị liệu góp phần cải thiện tình trạng cột sống của người bệnh
và làm giảm đi những biến chứng nặng nề do quá trình thoái hóa cột sống gây ra.
Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm đang có xu hướng trẻ hóa, bệnh không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà ngay cả những người trẻ tuổi. Nguyên nhân chính là do độ tuổi, thoái hóa tế bào, môi trường công việc, thói quen sinh hoạt, mang vác nặng, sai tư thế, ít vận động, chế độ ăn uống không hợp lý, béo phì… là bệnh khó điều trị dứt điểm và dễ tái phát nếu lựa chọn phương pháp điều trị không phù hợp.
Theo các bác sĩ chuyên khoa xương khớp, hơn 90% bệnh nhân mắc bệnh cột sống có thể điều trị bảo tồn để chữa đau mà không cần sự can thiệp của phẫu thuật. Như vậy, phẫu thuật thoát vị đĩa đệm không phải là phương pháp ưu tiên. Chỉ dưới 10% bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cần tiến hành phẫu thuật.
Tại Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Đắk Lắk, trong 6 tháng đầu năm 2020 đã khám và điều trị cho 1570 trường hợp bị đau lưng do thoái hóa, chấn thương cột sống. Thoái hóa cột sống lưng diễn ra âm thầm từ từ, ban đầu chỉ là những cơn đau thắt lưng thoáng qua rồi dần dần gây cho người bệnh những cơn đau nhức âm ỉ, ê buốt kéo dài, khiến người bệnh vận động khó khăn, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Người bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm tùy thuộc vào tình trạng hoặc giai đoạn bệnh nặng hay nhẹ, được xét nghiệm, chẩn đoán hay chưa để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Ông Hà Đình Dũng , 67 tuổi trú tại phường Đoàn Kết, thị xã Buôn Hồ, tỉnh Đắk Lắk bị thoái hóa cột sống đã 8 năm nay. Ông Dũng chia sẻ, lúc đầu ông cảm thấy tê ở tay, vận động hơi khó lúc mang vác vật nặng. Ông cứ nghĩ tuổi già nên sức khỏe suy giảm, nên tự ý mua thuốc đau nhức xương khớp về uống nhưng không thấy đỡ. Ông đã đến Bệnh viện đa khoa thị xã Buôn Hồ để khám thì được bác sĩ chẩn đoán bị thoái hóa cột sống và phải điều trị kết hợp với tập phục hồi chức năng. Sau đó ông đã đến Bệnh viện Y học cổ truyền điều trị bằng vật lý trị liệu, sau hơn một tháng duy trì tập luyện đến nay sức khỏe của ông đã cải thiện được 80 %.
Cử nhân Ngô Thanh Tân- Phó khoa Phục hồi chức năng, Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Đắk Lắk cho biết, vật lý trị liệu là một phương pháp điều trị sử dụng các nguyên lý như cơ học, nhiệt độ, dòng điện, các loại tia, sóng âm hoặc sóng từ trường…hiệu quả của phương pháp này giúp cho cơ được thư giãn, giảm đau, duy trì tầm vận động cột sống, phòng ngừa biến dạng cột sống, thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục bệnh thoái hóa cột sống lưng.
Đặc biệt, các bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp cho cột sống của người bệnh được linh hoạt và kéo giãn một cách hiệu quả. Đây là yếu tố quan trọng giúp ngăn chặn sự tác động không mong muốn của những chiếc gai xương cột sống đến hệ thần kinh và tủy sống của người bệnh một cách hiệu quả. Thường xuyên tập luyện vật lý trị liệu góp phần cải thiện tình trạng cột sống của người bệnh và làm giảm đi những biến chứng nặng nề do quá trình thoái hóa cột sống gây ra.Tuy nhiên, việc sử dụng vật lý trị liệu thoái hóa cột sống lưng không thể làm hết bệnh ngay lập tức. Người bệnh nên kết hợp với các phương pháp điều trị bằng thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ điều trị.
Vì vậy, để phòng bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cho người bệnh, cần phải đảm bảo an toàn lao động, tránh các tư thế mang vác nặng. Đối với nhân viên văn phòng, sau 2 tiếng đồng hồ nên có giờ nghỉ giải lao để vận động cột sống, tránh nằm các nệm lún làm mất đi đường cong sinh lý cột sống, có chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện thể dục thể thao phù hợp để giữ cho cột sống được tốt hơn. Đồng thời, nên tham gia các câu lạc bộ tập dưỡng sinh tâm thể để có sức khỏe dẻo dai và bền vững.
Kim Oanh – Quang Nhật
Facebook
Tweet
Mail
Google-plus
Các tin khác