04/05/2026 04:24
🧼 RỬA TAY ĐÚNG CÁCH – HÀNH ĐỘNG VÌ SỰ SỐNG
👉 “Rửa tay sạch – Ngăn bệnh nhanh”
👉 “Rửa tay với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn – lá chắn đơn giản nhưng hiệu quả”
🟦 LỢI ÍCH CỦA VIỆC RỬA TAY
💡 Rửa tay đúng cách giúp:
🛡️ Loại bỏ vi khuẩn, virus gây bệnh
🤧 Giảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp (cúm, COVID-19, viêm phổi…)
💩 Ngăn ngừa bệnh tiêu hóa (tiêu chảy, tay chân miệng…)
👨👩👧👦 Bảo vệ bản thân & cộng đồng
🏥 Giảm gánh nặng cho hệ thống y tế
🟩 TẠI SAO PHẢI DÙNG XÀ PHÒNG / DUNG DỊCH SÁT KHUẨN?
🧴 XÀ PHÒNG:
- Làm sạch chất bẩn, dầu mỡ
- Phá vỡ lớp màng lipid của virus
- Hiệu quả với hầu hết vi khuẩn
🧪 DUNG DỊCH SÁT KHUẨN (cồn ≥ 60%):
- Tiêu diệt nhanh vi khuẩn, virus
- Tiện lợi khi không có nước sạch
- Phù hợp khi di chuyển, nơi công cộng
⚠️ Lưu ý:
- Tay bẩn nhìn thấy rõ → PHẢI rửa bằng xà phòng
- Không thay thế hoàn toàn rửa tay bằng xà phòng
🟨 QUY TRÌNH RỬA TAY CHUẨN 6 BƯỚC (WHO)
✋ BƯỚC 1: Chà lòng bàn tay vào nhau
🤚 BƯỚC 2: Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia và ngược lại
🖐️ BƯỚC 3: Chà hai lòng bàn tay vào nhau, miết kẽ ngón tay
🤲 BƯỚC 4: Chà mặt ngoài các ngón tay
👍 BƯỚC 5: Chà ngón cái của mỗi bàn tay
🧼 BƯỚC 6: Chà đầu ngón tay vào lòng bàn tay
⏱️ Thời gian: ít nhất 30 giây
Thực hiện: Từ bước 1 đến bước 6, mỗi bước 5 lần
💦 Cuối cùng: rửa sạch và lau khô bằng khăn sạch / giấy dùng một lần
🟥 PHẦN 4: THỜI ĐIỂM CẦN RỬA TAY
📌 Trước khi:
- Ăn uống
- Chế biến thực phẩm
📌 Sau khi:
- Đi vệ sinh
- Ho, hắt hơi
- Tiếp xúc động vật
- Chăm sóc người bệnh
- Đi từ nơi công cộng về
Hãy rửa tay thường xuyên để bảo vệ sức khỏe!
Facebook
Tweet
Mail
Google-plus
Các tin khác