SỞ Y TẾ TỈNH ĐẮK LẮK

Chủ động bảo vệ sức khỏe trong những ngày chất lượng không khí giảm

05/11/2025 03:41

Không khí là yếu tố thiết yếu cho sự sống, nhưng cũng là “kênh” trung gian mang theo nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, 2019), ô nhiễm không khí hiện là một trong những rủi ro môi trường lớn nhất đối với sức khỏe cộng đồng, gây ra hơn 4,2 triệu ca tử vong sớm mỗi năm trên toàn cầu do các bệnh liên quan đến tim mạch, hô hấp và ung thư phổi.

Trước thực trạng ô nhiễm không khí và các nguy cơ đối với sức khỏe cộng đồng, Bộ Y tế đã ban hành hướng dẫn về phòng, chống tác hại của ô nhiễm không khí, trong đó khuyến khích người dân theo dõi chỉ số chất lượng không khí (Air Quality Index-AQI) thường xuyên để chủ động bảo vệ sức khỏe. Việc theo dõi chỉ số AQI trở thành công cụ quan trọng giúp cơ quan y tế dự phòng chủ động ứng phó với các nguy cơ môi trường cũng như giúp người dân tự điều chỉnh các hoạt động ngoài trời, đặc biệt với nhóm nhạy cảm như trẻ em, người cao tuổi, người có bệnh hô hấp hoặc tim mạch.

Chỉ số chất lượng không khí phản ánh mức độ ô nhiễm không khí dựa trên nồng độ các chất ô nhiễm chính như bụi mịn PM2.5, PM10, NO₂, SO₂, CO và O₃. AQI được chia thành các mức: “Tốt” (AQI ở mức 0-50), “Trung bình” (AQI ở mức 51-100), “Kém” (AQI ở mức 101-150), “Xấu” (AQI ở mức 151-200), “Rất xấu” (AQI ở mức 201-300) và “Nguy hại” (AQI >300).

Mỗi cá nhân có thể tự tra cứu chỉ số AQI và dự báo chất lượng không khí hằng ngày trên:

- Cổng thông tin quan trắc môi trường:

https://cem.gov.vn

- Hệ thống dự báo chất lượng không khí quốc gia:

http://dubao.envisoft.gov.vn:8000/airforecast

Khi chỉ số AQI ở mức “Kém” trở lên, người dân nên hạn chế các hoạt động ngoài trời kéo dài, đặc biệt trong khung giờ cao điểm hoặc khu vực nhiều khói bụi; đeo khẩu trang đạt chuẩn khi ra ngoài; đóng kín cửa sổ nhà, xe khi di chuyển qua khu vực ô nhiễm; và tăng cường dinh dưỡng, uống đủ nước, giữ vệ sinh mũi họng. Đối với nhóm người có bệnh mạn tính, cần tuân thủ điều trị và theo dõi triệu chứng bất thường về hô hấp.

Xếp hạng chất lượng không khí ngày 05/11/2025

(chụp từ trang http://dubao.envisoft.gov.vn:8000/airforecast)

Việc theo dõi và công khai chất lượng không khí không chỉ giúp cơ quan chuyên môn kiểm soát ô nhiễm, mà còn giúp người dân chủ động thích ứng với môi trường sống.

Bảo vệ sức khỏe trước ô nhiễm không khí là trách nhiệm chung của mỗi người. Chủ động theo dõi chỉ số AQI hằng ngày, thực hiện các biện pháp phòng ngừa phù hợp chính là cách thiết thực nhất để chúng ta “biết mình đang hít thở gì” và sống khỏe hơn trong môi trường ngày càng biến đổi./.

Thùy Nhiên