17/09/2019 12:00
Vitamin là dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ của trẻ. Tuy nhiên, khi thấy trẻ có biểu hiện biếng ăn, thấp còi…Nhiều bậc cha mẹ đã tự ý mua các loại vitamin như A, B, C, D, E…bổ sung cho trẻ mà không biết rằng việc bổ sung quá nhiều vitamin sẽ gây thừa một số chất làm suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ.
Không nên tự ý bổ sung Vitamin tổng hợp cho trẻ
Tiến sĩ, bác sĩ Trần Thị Thúy Minh - Trưởng Khoa Nhi tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên cho biết vi chất dinh dưỡng gồm nhóm vitamin (A, B, C, D, E…) và nhóm các nguyên tố khoáng (canxi, photpho, sắt, kẽm, iod…) là các chất rất cần thiết tác động tích cực đến hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, xương và não bộ của trẻ. Cơ thể của trẻ không thể tự tổng hợp được vi chất mà chỉ có thể bổ sung thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Chính vì thế mà các bậc cha mẹ nên đặc biệt quan tâm đến chế dộ dinh dưỡng cũng như bổ sung vitamin cho trẻ một cách hợp lý.
Quan tâm đến sự phát triển của con, chị Huỳnh Thị Mỹ Diệu (trú tại huyện Easup, tỉnh Đắk Lắk) cho biết: Con trai chị 4 tuổi, mặc dù con chị ăn uống đều đặn và phát triển bình thường. Thế nhưng, ngoài chế độ ăn uống chị còn thường xuyên mua các loại vitamin để bổ sung thêm cho con. Một lần đi khám dinh dưỡng, bác sĩ phát hiện con bị dư vitamin C và điều này làm ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa của trẻ.
Cũng như chị Diệu, Chị Nguyễn Thị Chung (trú tại phường Tân Lợi, TP Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk) cho biết: Con gái chị 2 tuổi, vì biết trong bí đỏ, cà rốt có nhiều vitamin A tốt cho cơ thể, chị liên tục cho bé ăn trong nhiều tuần khiến cơ thể bé bị vàng da.
Hiểu chưa đúng các chất có trong thực phẩm là nguyên nhân khiến trẻ thừa vitamin. Điển hình như bổ sung quá nhiều Vitamin A thường có trong bí đỏ, cà rốt… nhưng liều lượng beta carotene có trong các loại thực phẩm này quá nhiều dẫn đến trẻ bị vàng da, mệt mỏi, dễ kích thích, chán ăn, sút cân, nôn, rối loại tiêu hóa…Vitamin C có nhiều trong nước cam và các loại trái cây và rau củ khác. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều vitamin C bằng cách cho trẻ uống nhiều nước cam sẽ không tốt, thừa vitamin C có thể gây tan máu, mất ngủ, sỏi thận, giảm tiết insulin.
Bên cạnh đó, các dạng vitamin tổng hợp được bán khá đa dạng, màu sắc bắt mắt, khi trẻ kém ăn đa dạng thực phẩm, phụ huynh không ngần ngại mua các loại vitamin tổng hợp cho trẻ sử dụng. Việc bổ sung các loại vitamin tổng hợp không những không mang lại lợi ích mà còn gây hại cho trẻ nếu dùng quá liều và không theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Cũng theo bác sĩ Minh, đối với những trường hợp trẻ không ăn đủ chất, kén ăn, biếng ăn, trẻ mắc bệnh mãn tính như hen suyễn, gặp vấn đề tiêu hóa, trẻ sử dụng nhiều thức ăn nhanh, ăn chay, trẻ vận động nhiều, chơi môn thể thao cường độ cao, phụ huynh nên bổ sung vitamin cho trẻ. Tuy nhiên việc bổ sung vitamin cho trẻ phải đúng liều lượng, đúng thời điểm và đúng cách để tránh ngộ độc vitamin.
Bài, ảnh: Phượng Vũ
Facebook
Tweet
Mail
Google-plus
Các tin khác