20/02/2017 12:00
Bất kỳ người mẹ nào cũng mong muốn sinh con khỏe mạnh và thông minh nhưng muốn con khỏe mạnh và thông minh, ngay từ trước và trong khi mang thai, mỗi sản phụ cần trang bị cho mình đầy đủ những kiến thức cũng như sức khỏe để làm mẹ an toàn.
Mặc dù, mới mang thai lần đầu nhưng chị Nga thực hiện khám thai định kỳ rất đều đặn.
Chị Hà Thị Thu ở thôn 5, xã Tân Hòa, huyện Buôn Đôn, tỉnh Đắk Lắk năm nay vừa tròn 30 tuổi, chị đã kết hôn và sinh được một bé trai cũng vừa lên 6, trước khi mang lần thứ hai, chị đã đến Trạm Y tế để được kiểm tra sức khỏe nhằm phát hiện và điều trị những bệnh lý liên quan đến sức khỏe sinh sản, đồng thời, nghe tư vấn của cán bộ y tế về chế độ dinh dưỡng cũng như tiêm phòng một số vắcxin cần thiết trước khi có thai, như: vắcxin cúm, thủy đậu, rubella...
“Khi mang thai lần đầu mình cũng thường xuyên đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn, thực hiện chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi điều độ, bổ sung sắt và canxin đầy đủ… nên em bé ra đời hoàn toàn khỏe mạnh. Giờ chuẩn bị mang thai lần 2, mình càng cảm thấy cần thiết sự thăm khám và tư vấn trước khi có thai của cán bộ y tế, bởi lần đầu mình đã sinh mổ và sức khỏe của mình cũng giảm hơn so với mấy năm trước” -Chị Hà Thị Thu ở thôn 5, xã Tân Hòa, huyện Buôn Đôn, tỉnh Đắk Lắk tâm sự.
Còn chị Dương Thị Nguyệt Nga ở tổ dân phố 3, phường Thành Công, thành phố Buôn Ma Thuột đang mang thai ở giai đoạn 3 tháng giữa, mặc dù, mới mang thai lần đầu nhưng chị Nga thực hiện khám thai định kỳ rất đều đặn, thay vì khám ít nhất 1 lần vào 3 tháng đầu, 1 lần vào 3 tháng giữa và khám 1 lần vào 3 tháng cuối thì mỗi tháng chị Nga khám thai một lần. Theo chị Nga, việc khám thai thường xuyên không chỉ giúp phát hiện những bất thường xảy ra trong thời kỳ mang thai để phòng ngừa tai biến mà còn được các bác sỹ sản khoa hướng dẫn những vấn đề liên quan đến tình trạng thai sản của bản thân như: chế độ dinh dưỡng, chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo sức khỏe cũng tinh thần.
Bác sỹ chuyên khoa I Nguyễn Thị Hoa- Phó Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản tỉnh nhấn mạnh: Trong thời kỳ mang thai cần chủ động đi khám thai tại cơ sở y tế, ít nhất 3 lần vào các thời kỳ, như: ba tháng đầu là để xác định có thai hay không, thai đã vào tử cung chưa…; ba tháng giữa kiểm tra để biết thông tin về sự phát triển của thai nhi; ba tháng cuối nhằm để biết sự phát triển của thai, ngôi thai, rau thai, dự kiến ngày sinh, trọng lượng của bé khi ra đời cũng như tiên lượng về cuộc sinh sắp tới. Tuy nhiên, trong thời kỳ cuối của thai kỳ tốt nhất cần khám thai theo lịch hẹn của bác sỹ để nhằm kịp thời phát hiện những bất thường hoặc dấu hiệu chuyển dạ.
Ngoài ra, trước khi sinh, bà mẹ cần vệ sinh thân thể và tầng sinh môn nhằm tránh nhiễm khuẩn, sinh hoạt tình dục phù hợp, chăm sóc và vệ sinh vú hằng ngày cũng như tập thể dục, lao động nhẹ nhàng để giúp cho sự phát triển của thai và sinh đẻ dễ dàng hơn, nhất là có một tinh thần thỏa mái, vui vẻ, sẵn sàng cho cuộc “ vượt cạn” an toàn.
Khi có các dấu hiệu chuyển dạ, như: Đau bụng cơn, có dịch hồng ở âm đạo, cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để cuộc sinh diễn ra an toàn. Không nên sinh tại nhà.
Trong trường hợp thai nhi có các dấu hiệu già tháng, đa thai, đa ối, thiếu ối rau tiền đạo, ngôi bất thường hoặc mẹ có tiền sử mổ lấy thai, mẹ bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, hen phế quản… sẽ được các bác sỹ xử trí kịp thời hoặc chỉ định chuyển tuyến cấp cứu.
Bác sỹ chuyên khoa I Nguyễn Thị Hoa- Phó Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản lưu ý: Việc chăm sóc sau sinh cũng đóng vai trò rất quan trọng, đây là giai đoạn chăm sóc nhằm giúp cơ thể sản phụ phục hồi sức khỏe trở lại. Do đó, cần theo dõi sản dịch ra quá nhiều hay quá ít, thường thì sau khi sổ nhau sản dịch ra nhiều và giảm dần, và sẽ hết sau 3 tuần. Bên cạnh đó, cũng cần lưu ý, khi xảy ra một trong những hiện tượng như: Ngất xỉu, ra máu nhiều máu đỏ tươi kèm máu cục, đau bụng dữ dội, sản dịch hôi, vết mổ sưng đau rỉ máu…cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất.
Bên cạnh đó, ngay sau sinh, cần cho trẻ bú mẹ càng sớm càng tốt bởi phương pháp nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho sản phụ mà còn tốt cho cả em bé, cho trẻ bú mẹ vừa giúp cơ thể mẹ nhanh chóng bình phục vừa giúp trẻ có sức đề kháng tốt. Các bác sỹ sản khoa cũng khuyến cáo, sau sinh từ 1 đến 2 ngày, bà mẹ có thể tắm gội bình thường bằng nước ấm ở nơi kín gió, không nên ngâm mình trong nước. Đối với chế độ dinh dưỡng , không ăn uống kiêng khem mà cần nghỉ ngơi đầy đủ, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, thực phẩm giàu đạm, chất xơ, uống nhiều nước để tăng lượng sữa cho con bú, đảm bảo mẹ khỏe, con khỏe, gia đình hạnh phúc.
Bài, ảnh: Hương Xuân –Đình Thi
(Trung tâm TT-GDSK)
Facebook
Tweet
Mail
Google-plus
Các tin khác